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潘武雄3分砲送劉芙豪引退 獅隊擊敗中信兄弟
（中央社記者謝靜雯台北22日綜合報導）中職統一獅隊今天在主場台南棒球場為「小破」劉芙豪舉辦引退賽，劉芙豪打擊沒有表現，但隊友潘武雄很捧場，8局敲出3分砲翻轉戰局，率隊以5比4擊敗中信兄弟隊。
獅隊潘武雄今天板凳出發，獅隊首局靠著陳鏞基、鄧志偉接連安打拿下第1分，但鄧志偉盜壘失敗、膝蓋受傷退場，潘武雄接替鄧志偉棒次，8局球隊2比4落後時，一棒敲出3分砲，相隔2個月再開轟，為個人本季第9轟，幫助球隊以5比4超前比數。
潘武雄獲頒單場最有價值球員（MVP），潘武雄表示，前2次打擊機會表現並不理想，第3次上場打擊，原本以為教練團會下短打戰術，「但教練信任我、讓我打，我就打給他們看」；今天為老隊友劉芙豪的引退賽，潘武雄表示，「這支全壘打、這場勝利，是給他最好的禮物」。
獅隊今天在主場替「小破」劉芙豪舉辦引退賽，全隊穿上劉芙豪的背號56號球衣，劉芙豪本季一軍出賽機會不多，今天先發打第7棒、守右外野，為本季一軍第3場先發出賽。
劉芙豪引退賽2局敲出外野飛球，5局選到保送，並替球隊跑回1分，6局敲出滾地球出局，8局吞下三振，球員生涯最終戰沒能有打擊表現，9局上被換下場，他脫帽向觀眾鞠躬致意，下場後也一一跟休息區內的隊友擊掌。
兄弟隊王勝偉上半季末因為手指骨折下到二軍休養，遲至9月19日才回到一軍出賽，9月19日首場出賽就開轟，歸隊後連4場比賽都有安打表現，今天首局首打席開轟，為個人本季第8轟，也是個人目前為止中職生涯單季最多轟紀錄，兄弟隊比賽後半段沒能追分、吞下敗仗。（編輯：陳怡璇）1070922
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中秋更要節制！營養師分享8撇步這樣吃最健康
[新頭殼newtalk] 中秋家家團員，除了美味的烤肉串、香甜的柚子，多種口味的月餅，高油內褲裝跳蛋高糖的食品，再加上烤肉吃的高油脂食物，可是會造成身體的負擔！耕莘醫院伍筱琪營養師特地針對慢性病患者，分享選擇月餅糕點的建議，讓民眾可以評估哪種月餅較適合自己的身體狀況，就算不是慢性病患者，跟著這樣吃準沒錯！
伍筱琪營養師建議慢性病患者糖尿病者，最好嚐一口即止，且注意醣類份量代換，主食攝取務必降低，否則血糖會上升；也可選擇代糖製作，或含蒟蒻的月餅，糖的含量會較低一些。而心血管疾病如高血壓、高血脂等患者則建議不要吃太多飽和脂肪含量很高的月餅，建議避開有蛋黃或選擇油脂含量較低的月餅，如冰皮月餅等。
腎臟疾病患者不建議食用堅果類月餅，因磷含量高，如滷肉干貝等鹹口味的月餅，要小心食用。現在健康訴求意識高，餅皮有些含有五穀類例如全麥餅皮，亦不建議食用。
而伍筱琪營養師提醒大家，平時注意均衡飲食，重要節日更須節制，除了月餅的選擇，要怎麼吃才會健康，8個撇步營養師報你知！
1.月餅：小月餅一個，或將月餅切成8-10小塊，切很多種月餅口味，大家一起分食，更增烤肉賞月時的氣氛。
2.主食類：一片吐司或烤玉米一小根，或甜不辣2~3小根。
3.魚肉蛋豆類：小豆干一塊，或瘦肉一兩（約三指大小）、或里肌肉一兩、或去皮雞肉一兩，或魚肉一兩，少用加工製品，如香腸、火腿等都不是烤肉的好選擇。
4.蔬菜：可選擇適合烤肉的筊白筍，青椒、香菇、金針菇，鋁箔包的白菜、絲瓜等都很適合，但不可再加入奶油去烤。
5.水果：白柚2辦，或文旦3~4片，或女性拳頭大小的水果一個
6.湯：竹筍湯、冬瓜湯、絲瓜湯等蔬菜湯，但不可再加油脂。
7.飲料：不加糖的熱茶、或不加糖的冰麥茶，若想有點甜度，可加一點代糖。
8.烤肉醬：最好自己製作，用稀釋醬油加上天然香辛料，如白醋、胡椒粉、蔥末、蒜泥、薑泥、白蘿蔔泥等，可調出屬於自己好吃的烤肉醬。
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